Heute, am Faschingsdienstag, begann unser Marathontraining für Hamburg. 10 Wochen lang muß nun die Lauferei irgendwie mit Beruf etc. in Einklang gebracht werden. D.h. zuweilen sehr früh aufstehen …. und auch so mancher Nachtlauf wird sich wohl nicht vermeiden lassen ;-)
Nun also die erste Trainingseinheit. Genau genommen waren es ja derer fünf: 5 x 2.000 Meter in jeweils 8:30 mm:ss – ganz schön happig für den Anfang. Und wie immer hatte ich natürlich einen Riesenbammel davor …. Nun habe ich diesen harten Auftakt hinter mir. Und er fiel viel besser aus als geplant! Eigentlich der Hammer!!!
Ich absolvierte diese 2-km-Einheiten in 8:18, 8:18, 8:17, 8:25 und 8:20.
Ich hätte mich mal wieder direkt selbst vom Platz tragen können ….
Hamburg, ich komme!!!
Es ist Sonntag. Sonntags ist langes Laufen angesagt. Das an sich ist schon hart. 20, 25, 30 Kilometer laufen sich nicht so im Vorübergehen. Aber manchmal wird einem solche Unternehmung auch noch unnötig erschwert. So z.B. heute: Mit etwa 4 Grad war es heute morgen um 7:40 Uhr um ca. 3 Grad kälter als gestern abend um 21 Uhr! Es regnete zum Start um dann recht schnell nach etwa 2 Kilometern in Schneegraupel und schließlich in Schneetreiben überzugehen! Brrrrrr …… Doch wie heißt es so schön? Nur die Harten kommen in’ Garten! Stimmt!
Witzige Geschichte am Rande: Heute reinigte ich mal wieder meine Laufschuhe. U.a. entdeckte ich in einer Profilsohle einen “riesigen” Stein. Ein Stein, der exakt die Form des Profiles hatte. Nur ein solcher Stein konnte sich dort festsetzen. Die Frage ist jetzt natürlich, ob sich die Steine auf der Starße die passenden Schuhe suchen oder die Laufschuhe ihre passenden Steine ….. Irgendwie die gleiche Frage wie in der Politik ;-)
Ich wähle nicht CDU. Spaätesten seit Kohl sein eigenes Ehrenwort über die Verfassung gestellt hatte und wie seine Partei in dieser Frage hinter ihm stand ist diese Partei für mich unwählbar geworden. Aber: Wir haben derzeit ein gute Kanzlerin!
Ich ziehe auch den Hut vor ihrer heutigen Entscheidung, Joachim Gauck als Kandidaten mit großem Konsens zu akzeptieren.
Aber mich widert es schon wieder an, wenn ich nun aus allen Richtungen höre, wie sie jede Gelegenheit zur Wortmeldung nutzen um der Kanzlerin zu bescheinigen, sie wäre umgefallen oder man habe selbst ja schon damals Herrn Gauck vorgeschlagen bzw. ihm seine Stimme gegeben. So z.B. Sigmar Gabriel und v.a. die aalglatte Andrea Nahles von der SPD. Ganz fiese Nummer!
Zuerst wird gefordert, daß die CDU weg von allem Parteiendünkel gehe und offen bleibe für alle Kandidaten – und als sie es dann tut wird sofort über sie hergefallen und Angela Merkel als Umfallerin deklariert!
Ein Armutszeugnis, Frau Nahles!!!
Diese Tage feierten wir mit einer unserer Töchter Geburtstag. Es gab leckerstes zu essen und ich konnte mich natürlich nicht zurückhalten ;-) Geniales “schnellstes Huhn der Welt” in einer megageilen Soße ließ mich einfach zuschlagen. Dabei hatte ich erst am Mittwoch einen vorläufigen Höhepunkt bzw. Tiefpunkt im Kampf gegen das latent zu hohe Laufgewicht verbucht: 75,4 kg zeigte die Waage.
Nachdem ich dann auch noch vorher reichlich lecker Käsekümmelblätterteigampelmännchen verspeist hatte und auch noch beim Nachtisch nicht “Nein” sagen konnte (wer kann das schon bei Kathrins Schwarzwälder Kirschtorte???) war es natürlich spannend auf die Waage zu gehen. Heute morgen endlich habe ich dieses gewagt: 77,8 kg!!! Rund zweieinhalb Kilo mehr!!! Das ist ein halber Sack Kartoffeln!!! Ich werde meine Ernährung wieder zurückumstellen ;-) Am Montag beginnt schließlich das zehnwöchige Marathon-Training …..
Aber erst gibt es jetzt gleich mal ‘Boeuf Bourgignon’. Mit lecker Burgunder von Naudin-Ferrand aus dem schwierigen Jahr 2003 :-)) Schllllleck ……
Endlich ist dieses peinliche Possenspiel beendet! Der Bundespräsident tritt zurück.
Im übrigen wäre die Antwort auf die Frage interessant, inwieweit dies eigentlich überhaupt legitim ist. Ich lese an verschiedenen Stellen immer wieder, daß dies angeblich nicht möglich sei, da dieser Vorgang von den Vätern des Grundgesetzes gar nicht vorgesehen war (Grundgesetz § 61).
Doch wichtig ist: Es hat sich ausgewulfft!!! Ich erspare mir jeglichen weitern Kommentar!
Meine persönlichen Favoriten wären Joachim Gauck und auch Ursula von der Leyen! Keine der beiden gehört einer der von mir derzeit präferrierten Partei an. Ich bin wirklich davon überzeugt, daß uns in dieser schwierigen Phase ein Präsident gut tun würde, der wirklich parteiübergreifend getragen würde!
Manchmal frage ich mich, ob ich eigentlich im falschen Film sei …..
Vor Tagen hörte ich bereits die Botschaft, daß man sich frage, wie Griechenland eine Summe von rund 325 Millionen zusätzlich einsparen könne. Was mich seither umtrieb war die Frage, ob ich mich hier vielleicht verhört habe und man eigentlich von Milliarden spreche! Doch dem ist nicht so! Mittlerweile weiß ich, daß tatsächlich diese Frage noch ungeklärt sei. 325 Millionen Euro! Hallo? Geht’s noch???
Griechenland hat aktuell knapp 11 Millionen Einwohner. Das macht pro Einwohner gerade mal knapp 30 EUR. Pro Tag sind das nicht mal 30 Cent pro Nase! Ist es tatsächlich zu viel verlangt, dem griechischen Volk dies Opfer abzuverlangen wenn gleichzeitig von der großen Solidargemeinschaft erwartet wird, immerhin 100 Milliarden EUR aufzubringen. Die EU hat derzeit rund 500 Millionen Einwohner. Wenn ich jetzt richtig rechne, dann sind das pro Nase rund 200 EUR!!!
Wenn ich die Zahlen glauben darf, welche ich derzeit im Internet finde, so bewegt sich das griechische Einkommensniveau etwa auf 40% des deutschen. In D werden momentan durchschnittlich etwa 2.700 EUR netto verdient. 200 EUR soll ich wie jeder andere EU-Bürger bezahlen, aber die Griechen bringen es nicht fertig, selbst 30 EUR pro Kopf einzusparen. Was habe ich denn wirklich mit den Griechen zu tun? Ich habe weder von deren Geld gelebt noch habe ich irgendwelche anderen Vorteile gehabt. Dies versprechen sich unsere Unternehmen, die in Griechenland Gewinne erwirtschaften wollen. Wieviel von diesen Gewinnen, die UNSERE 100 Milliarden ermöglichen fallen denn auf die zahlenden EU-Bürger zurück? Richtig. So gut wie nix. Wir werden mal wieder gemolken, damit andere den Reibach machen. Der deutsche Durchschnittsverdiener verdient zwar etwa zweieinhalb mal so viel wie der griechische, soll aber sechseinhalb mal so viel bezahlen für DEREN Schulden! Mir kommt so langsam das kalte Kotzen! Ich bitte um Verzeihung für diese verbale Übertreibung, aber mir ist einfach momentan danach …..
In diesem Sinne
Steinhart
Kleine Ergänzung: Wie man erfahren durfte, haben sich die Deutsche Bank und die Erben von Leo Kirch in einem langen Streit nun auf einen Vergleich geeinigt: Nicht weniger als 800 Millionen sollen nun an die Erben fließen. “Eine Menge Geld” werden die Griechen sagen ….
Das was sich mir heute auf meinem Weg zur Bank bot schlägt dem Fass den Boden aus. Einfach unglaublich! Wer das nebenstehende Bild betrachtet wird sich zunächst wundern was daran so aufregendes sein soll ….. Die meisten unter uns haben mittlerweile schon einmal im Internet eingekauft. Vielleicht auch beim großen Anbieter mit dem Anfangsbuchstaben “A”. Vielleicht haben wir uns auch schon mal gewundert mit welchem Gottvertrauen erfahrene Dienstleister wie solche mit drei Buchstaben die Bestellungen dann bei ihrer Kundschaft ausliefern. Aber der Gipfel war heute die Sendung, welche in der Marktstraße zu Backnang im Briefkasten steckte. In einer belebten Straße inmitten der Stadt, von vorbeifahrenden Fahrzeugen und Fußgängern stark frequentiert, hatte der Zusteller die Frechheit, die relativ dicke Sendung so in den Briefschlitz zu stecken, daß das geschätzte 40 x 30 cm große Päckchen gerade mal maximal 10 cm im Schlitz steckte und der übergroße Rest nahezu rechtwinklig zum Gebäude waagrecht Richtung Straße zeigt! Wie lange mag es wohl dauern bis jemand die Gelegenheit beim Schopfe packt ….. Die Gefahr erwischt zu werden tendiert wohl gegen Null!!!
Wie oft hört oder liest man von nie angekommenen Postsendungen? Kopfschüttelnd nahm ich solcherlei bisher zur Kenntnis. Allein der Glaube fehlte mir bislang. Jetzt nicht mehr. Ich halte nichts mehr für unmöglich!!!
Das wirklich gute daran scheint mir die Erkenntnis zu sein, offensichtlich in einer wirklich ehrlichen Stadt leben zu dürfen. Wie sonst hätte diese Aufnahme heute um etwa 16:55 Uhr entstehen können? Zumindest galt das mit der Ehrlichkeit bis just zu diesem Zeitpunkt ……
8 Uhr. Der Wecker klingelt. Mist. Es ist Sonntag – und doch muß ich aufstehen. Bin um 9 Uhr beim ALDI verabredet. Nicht zum Einkaufen. Zum Laufen …. und zwar zum Langelaufen. Sehr lange laufen. Der Blick aufs Thermometer läßt mein Blut augenblicklich erstarren und die schläfrige, aber doch gute Stimmung direkt einfrieren: – 14°C! Was mache ich da eigentlich? Jetzt da raus? In die kalte rauhe Wirklichkeit? Ich muß. Ich bin schließlich verabredet und kann nicht kneifen. Genau darin liegt auch ein gewisser Trick: Wer sich verabredet hält das Training konsequent ein. Wer möchte schon als Weichkeks dastehen …… Es wurde ein wunderbarer Lauf. Herrlich frische und klare Luft …… aaaaahhhh ….. einfach gigantisch. Kein Mensch außer mir unterwegs. Ich komme Punkt 9 Uhr beim ALDI an und sehe auch schon R., der aus S. angelaufen kommt. Gemeinsam machen wir uns auf. Heute soll es mal nach Bucheich hochgehen (hier der Streckenverlauf). Wird nicht ganz einfach. Zumal bei diesen Temperaturen alles etwas beschwerlicher ist. Es beginnt schon bei der richtigen Wahl der Klamotten. Zu viel ist lästig, zu wenig macht kalt. Saukalt …. Eine gewisse Erfahrung bringt eindeutig Vorteile. Und doch: Es ist wirklich nicht einfach heute! Und ich bin immer wieder überrascht, was ich da so alles ausziehe nach einem langen Lauf!!! Heute entschied ich mich im Lendenbereich für insgesamt 6 (!) Schichten. Ist schon ne Menge. Jede Schicht ist sehr dünn, insgesamt hatte aber alles exakt die gewünschte Wirkung. Obenherum reichen bei dieser Kälte letztendlich 2 dünne Schichten unter einer winddichten wärmenden Jacke, z.B. aus Fleece. In meinem Falle so eine Art Goretex. Gab es mal in der Radler-Apotheke ums Eck für 20 Mark im Wühltisch. Vor rund 15 Jahren. Hält immer noch!
Es wurden heute immerhin 27 Kilometer und 667 Höhenmeter. Rund 2:30 Stunden. Ganz schön heftig. Aber eine gute Vorbereitung fürs bald beginnende Marathontraining!!!
Heute morgen um 7 Uhr. Anruf von Tochter: “Ich hab ne Autopanne! Mein Auto springt nicht mehr an. Was soll ich tun?”
Was macht Vaddern? Ist ja klar! Rein in die Klamotten, Blick aufs Thermometer (-13 Grad!), noch eine Zusatzschicht drüber und raus mit dem A…. an die Frühlingsluft. Schnell noch in die Garage um die Abschleppstange einzupacken. Wo war die gleich noch mal? Hm. Dann finde ich sie doch noch. Nach rund 15 Minuten am Ort des Geschehens. Das Kind hat alles richtig gemacht: Fahrzeug schön am Rand abgestellt, Verkehr wird nicht behindert, und das Warndreieck ordentlich platziert. Warnweste angelegt. Aber das Kind friert. Brrrr ….. “Starte mal!”. Hm. Fachmännischer Blick in den Motorraum. Hm. “Okay, wir schleppen ab.”
So weit so gut. Jetzt fingen die Probleme aber erst richtig an!
Diese neuen Autos haben ja gar keine Abschleppösen mehr am Chassis! Dafür gibt es jetzt kleine süße Abdeckdeckelchen in der Kunststoffstoßstange, hinter denen sich ein Gewinde verbirgt, in welches die Abschleppöse eingeschraubt werden muß. So war zumindest bei gefühlten -30°C dem Handbuch zu entnehmen. Um den Abdeckdeckel zu entfernen braucht es lt. Anleitung einen Schraubendreher. Haben sagen die Schwaben … Hm. Nehmen wir einen Autoschlüssel. Geht nach einigem Hin und Her. Die Finger sind schon blau. Jetzt die Öse einschrauben. Geht nicht. Hm. Ah, Linksgewinde!!! Prima. Öse am abzuschleppenden Fahrzeug sitzt.
Abschleppstange aus Kofferraum. Einhaken. Super. Jetzt am Zugfahrzeug. Bedienungsanleitung meint, man soll bei Fahrzeugen mit Anhängevorrichtung diese zum Abschleppen benutzen. Okay. Aber die Stange paßt da nicht drüber. Das Maul ist zu klein oder die von Mercedes haben das ihre zu voll genommen …. Hm. Nehmen wir halt doch die Lösung mit der Öse. Nochmals Bedienungsanleitung. Abdeckdeckel nach hinten drücken. Wo ist hinten beim Auto hinten? Hm. Okay, die Pfeilrichtung zeigt es mir. Die Temperatur liegt mittlerweile bei etwa -40 Grad ….. Jetzt aber schnell die Abschleppöse reinschrauben! Aber wo? Da ist kein Gewinde!!! Hm. Mercedes-Werkstatt anrufen. “Für die Anhängerkupplung brauchen Sie eine Spezialstange mit einem Maul ähnlich dem Ihres Anhängers! Jetzt müssen Sie halt die Öse reinschrauben!” Ja, will ich doch. “Da gibt es kein Gewinde”. “Kann nicht sein!”. “Ist aber so!”. “Moment …” Nach nur einer Minute ist er zurück. “Stimmt! Sie haben recht! Ihre versenkbare Anhängerkupplung hat da so eine Querverstrebung, die das Gewinde überdeckt …..” Hm. Also rufe ich jetzt Uli an. Uli ist der Schrauber meines Vertrauens. Er hat eine Stange, weiß aber nicht, ob diese auch passe. Also fahren wir die 5 km rein in die Stadt. Mußten uns eh aufwärmen. Sie paßt!!! Super! Nix wie weg und hin. Stange dran und ab gehts.
Aber wohin? Hm. Servicecenter von Opel anrufen. “Sie haben noch volle Garantie. Fahren Sie zur nächsten Opelwerkstatt!” Okay. Mit 50 bis 70 km/h geht es Ri. Backnang. Schon nach wenigen Hundert Metern schleicht ein qualmender großer Brummi. Hat er auch einen versulzten Diesel im Tank? Nur schwer zu überholen. Aber immerhin. Bei der Ankunft das nächste Problem. Ich fahre auf den Hof des Opel-Händlers. Mist. Die Werkstatt ist woanders und hier eine Sackgasse. Normalerweise wenden und rausfahren. Aber mit per Stange anghängtem Fahrzeug hinten dran? Hm. Also Stange wieder ab, Opel rückwärts schieben und Stange wieder dran. Ab zur Werkstatt einmal um die Ecke. Endlich Ankunft. Sehr freundlicher und ruhiger Meister lächelt. “Wie voll ist der Tank?”. “Sehr. Gestern voll getankt!” “Schade. Wir hätten sonst ein Fließmittel einfüllen können.” “Und Abpumpen geht nicht?” “Bei diesem Auto sehr schwer. Sie müssen es hier lassen. Wir stellen es in die warme Garage!”
Abends um 17 Uhr konnte das Auto dann abgeholt werde. Der Service bei Opel war super. Hat auch nix gekostet.
Aber ansonsten lief eigentlich alles schief, was schief laufen konnte ….
Ist das immer so bei Pannen? Muß das so sein? Und vor allem bei dieser sibirischen Kälte????
Hm.
Unsere Freunde bekommen neuerdings Besuch einer wunderschönen rotbraunen Katze. Sie haben sie “Romeo” getauft und sie hat eine ganz eigene Herangehensweise entwickelt um Einlaß in die warme Wohnung zu betteln! Katzen klopfen ja gerne mal an Scheiben etc. Aber so extrem wie bei Romeo habe ich das noch nie beobachtet :-)
Manchmal hat sie damit auch Erfolg …. ;-)
Eine gewiße Hartnäckigkeit macht sich also zuweilen bezahlt. Wie im richtigen Leben ….
Heute, am Faschingsdienstag, begann unser Marathontraining für Hamburg. 10 Wochen lang muß nun die Lauferei irgendwie mit Beruf etc. in Einklang gebracht werden. D.h. zuweilen sehr früh aufstehen …. und auch so mancher Nachtlauf wird sich wohl nicht vermeiden lassen ;-)
